Trenggalek (JATIM)Kompas86.Com
Durian jadi buah yang punya kandungan nutrisi dan gizi yang cukup lengkap dibandingin sama buah yang lainnya. Satu buah durian punya kandungan kalori yang cukup tinggi. Durian juga punya kandungan lemak, karbohidrat, serat, protein, dan vitamin C. Tapi, ternyata, ada beberapa kondisi tubuh yang kalau makan buah durian, justru bakalan jadi hal yang bahaya .
Durian punya banyak peminat soalnya rasanya yang manis. Kandungan gula yang cukup tinggi di buah durian bikin para pengidap diabetes sebaiknya ngehindarin mengonsumsi buah durian terlalu banyak. Mengonsumsi buah durian durian terlalu banyak dikhawatirkan bisa bikin peningkatan kadar gula dalam darah.
Buah durian punya kandungan kalori yang paling tinggi. Orang-orang yang kelebihan berat badan atau obesitas sebaiknya ngehindarin mengonsumsi buah durian soalnya bisa ningkatin risiko kenaikan berat badan yang berlebih. Obesitas yang gak diatasi dengan baik pastinya bisa ningkatin risiko gangguan kesehatan. Kalau merujuk dari sumber American Society for Metabolic and Bariatric Surgery, obesitas ningkatin risiko seseorang buat punya gangguan kesehatan pada jantung dan saluran pernapasan.
Sebenernya, ibu hamil boleh makan buah durian. Tapi, harus tetep perhatiin kesehatan selama masa kehamilan dan pastiin gak mengonsumsi secara berlebihan. Menurut Baby Center, ibu hamil yang punya kondisi diabetes gestasional harus ngehindarin makan durian, karena buah ini punya kandungan gula yang tinggi. Jadi, buat para ibu hamil dengan kondisi tertentu, harus waspada
Saat tim Kompas 86,berkunjung ke Wilayah Kecamatan Munjungan Trenggalek pada saat ini memang lagi musim durian ,kalau boleh di bilang sedang panen rasa ,menurut Kuswanto tengkulak Durian Dari wilayah Pogalan , biasanya saya mengambil Durian langsung dari petani ,biasanya harga Borongan atau bel bijian juga di pilah besar kecil buah Durian nya,,harga untuk di pasarkan ke peminat itu kisaran (Rp 5000) sampa( Rpi 75,000 ) untuk tempat jualan saya pasarkan di dekat pertigaan Desa ngetal ” ucap Kuswanto
(Sholihin )
